时尚频道蔡依林造型亮眼,长筒靴穿过膝盖,搭配贴钻短裤凹出1米2

时尚频道 2020-01-30200未知admin

  原标题:蔡依林造型亮眼,长筒靴穿过膝盖,搭配贴钻短裤凹出1米2大长腿

  小密语录:蔡依林不光时尚深厚,而且身材更是曼妙出众,两者结合让她轻松成为,我们普通人可以通过瑜伽获得好身材,然后再学习时尚穿搭法,从而轻松成为焦点!

  蔡依林常出名的女手,在内地也有着很大的名气。不仅她的曲传唱度高,她本人的时尚品味也很独特,再加上凹凸有致的身材,让她每一次亮相都能惊艳众人。这次参加活动的蔡依林在造型上更是亮眼吸睛,宽松卫衣搭配超短裤,简直太撩人了,我们一起来欣赏一下吧!

  照片中的蔡依林造型前卫时髦,一头个性脏辫潮酷有型,充满了街头风尚,让人眼前一亮。在妆容上没有过分修饰,只是比较精致而已,让五官看起来更加立体,皮肤白皙水嫩,在淡色唇彩的衬托下,更显青春活力,脸上一个大大的笑容,有着能够融化的魔力,让人看过之后不由自主的会跟着笑起来!

  蔡依林的上身是一件黑色卫衣,十分宽松的版型看起来洒脱不羁,有着修饰身形的效果,经典的连帽设计,不仅有运动活力,而且将脖颈线条展现出来,宛如天鹅颈一般优雅动人。下身则是一条超短裤,带有贴钻装饰,灯光下闪闪发光,而且短裤一直露到大腿根处,足够撩人。

  蔡依林脚上穿着一双长筒靴,超长的靴筒看起来十分别致,在视觉上有着拉伸双腿比例的效果,让双腿看起来不仅修长纤细,而且笔直完美,这样的铅笔腿让人羡慕不已。另外她还穿了一双渔网袜,绝对比普通更吸睛,时尚频道将双腿的魅力一下子提升了好几个档次,充满了时尚感!

  蔡依林这样一身造型,看起来非常时髦,时尚频道尤其是双腿更显修长,时尚频道这不仅要归功于服饰的搭配,更要归功于平时健身获得的好身材。因为蔡依林个子并不高,但是却有着高挑的视觉效果,我们要得到的就是这样的状态,为此小密为大家推荐瑜伽运动,一起来学习一下!

  后背上一般不会出现赘肉,等出现赘肉的时候就已经晚了,所以在平时的时候就应该开始锻炼,下面的瑜伽体式能够帮我们瘦后背。

  双手伸直支撑在地上,让身体倒立起来,然后保持上身挺直状态,双腿伸直并拢在一起,慢慢地两腿向左右两侧打开,形成一字马的状态,保持30秒。

  跟上一个体式差不多,不过是双腿的动作不同,依然是手部支撑倒立,身体保持挺直,双腿这次不左右分开了,而是稍稍分开,双脚脚指头紧贴在一起。

  双手鸽王式,首先蹲在瑜伽垫上,然后将左腿到身后,抬起小腿到头顶部位,将小腿竖立起来,右手过头顶伸到后面抓住左脚,头部后仰,感受背部脊椎的拉伸。

  纤细曼妙的手臂能够为自己加分很多,穿上短袖服饰之后效果更好,为此我们需要减掉手臂上的赘肉,成就最美的自己,下面的瑜伽就能做到。

  首先半蹲在地上,然后左腿向左侧伸直,让脚后跟触地支撑,然后右腿依然保持半蹲姿势,上身向前弯曲,双手伸直手臂支撑在地上,保持住身体的平衡。

  双手伸直支撑让身体倒立过来,保持上身笔直的状态,然后双腿并拢在一起之后,慢慢向腹部方向降低重心,双腿与地面平行,维持平衡。

  双人体式,底部的人做平板支撑,双手伸直,身体保持笔直的样子,的人与之方向相反,支撑在底部人的身体上,动作是相同的,保持住一会。

  大腿上要是出现了赘肉,真的是没法看,不仅粗壮难看,而且没法穿裙子或者是修身裤装,下面的体式起来,能够帮我们瘦大腿。

  首先趴在瑜伽垫上,然后上身向上抬起来,地下垫上一个瑜伽砖,然后将右腿向上抬起,并且弯曲小腿过来,用丝带拉住右脚,尽量靠近头部。

  蝎子式,首先是双手肘支撑住身体,将身体倒立起来,上身呈现一定的弯曲,双腿微微的分开一些,然后向后背方向伸展,慢慢的将小腿弯曲过来,保持住这个姿势。

  蔡依林虽然个子不高,但是身材曼妙出众,再加上前卫的穿搭方式,整个人看起来十分高挑动人,她为我们证明了一件事,那就是身高不能决定一切,只要我们每天健身练就好身材,即使个子矮点也能成为,所以我们赶紧来瑜伽健身吧!

  

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